近日，发表在《Nutrients》上的一项深入研究内都，来自美国加州大学史密斯所中学领导成员的一项随机临床研究断定，不吃菠萝可以减小肌肤较白年长男人的手部皮肤上。但前提是，不要不吃太多，不吃太多会造成同样的功效。需谨慎！
菠萝是热带蜂蜜，原产于巴基斯坦及马来西亚，大约在唐高宗时传入不能不。目前，不能不已成世界第二大菠萝油茶国，种植地区主要分布在海南、桂林、广东、云南、四川和泉州等地。
与多种黄色蜂蜜和蔬菜一样，菠萝蕴含β-甘氨酸和其他类物质，以及酚酸、有机酸氟化物与菠萝蛋白酶等，它们可以为肌肤获取抗氧化和抗紫外线的保护功能。
这项深入研究探讨了菠萝对手部皮肤上和皮肤上持续发展的影响。有别于随机对照双臂临床研究，评估忧郁症IIDF或IIIDFFitzpatrick肌肤（肌肤更易眼内）的28名心理健康绝经后妇女（50到70岁/BMI在18.5左右/也就是说菠萝过敏和吸收不当），每日肉类85克或250克菠萝后16周的情况。分别在第0、8和16周拍摄手部合照，并对内侧眦三处的皮肤上和头顶三处的皮肤上同步进行假设。在不用于护肤品的前提下在暗室用于高质量摄像；也统获手部合照以评估皮肤上情况。除此之外，自发性每天还肉类500克以上的蔬菜。
本深入研究内都用于的菠萝是Ataulfo菠萝。深入研究工作人员将变硬的食材菠萝洗净后去皮，切成薄片，然后立即打印在- 20℃的冷柜内都。自发性每天肉类一份不冷凝的菠萝（85克或250克），因为冷凝会导致有机酸和其他维生素的损失。每周任意肉类四次。
深入研究辨认出了细纹、深纹和用到皮肤上的不堪重负总体、宽度和宽度。
试验结果纯示：与基线测相比，肉类85克组在8周和16紧接著厚度皮肤上的不堪重负总体相比较降低：8紧接著皮肤上减小了23%；16紧接著皮肤上减小了20%。
相比，肉类250g组在16紧接著的平均皮肤上不堪重负总体、平均皮肤上宽度、细纹不堪重负总体和新用到的皮肤上不堪重负总体增高。肉类85克菠萝可以减小肌肤较白绝经后男人的皮肤上，而肉类250克则持久同样的功用。
深入研究第一作者、加州大学史密斯所中学营养；也的博士生Vivien Fam说道：“我们断定，皮肤上得不到了相比较有所改善。而且是更为基本的，并且提出了警告：都只不吃250克菠萝的男人皮肤上增高。这确实，虽然一些菠萝纯然对肌肤心理健康更为重要，但不吃得过多纯然就不是这样了。”
深入研究工作人员表示，目前还不相符为什么不吃多了菠萝会增高皮肤上的不堪重负总体，但可推测这纯然与菠萝内都含有大量的酸味有关。
该深入研究通讯作者、营养；也副教授Robert Hackman说道：“我们用来深入研究皮肤上的；也统不仅能让我们辨认出到皮肤上，还能对皮肤上同步进行假设和测。这是更为精确的，使我们需要辨认出皮肤上的外表已经耳朵看不到的东西。”
Fam说道：“需要进一步的深入研究来了解减小皮肤上背后的机制。这纯然是由于类物质和其他有助于形成透明质酸的植物矿物质的更为重要功用。”
类似来历：
Vivien W Fam, Roberta R Holt, Carl L Keen, et al.Prospective Evaluation of Mango Fruit Intake on Facial Wrinkles and Erythema in Postmenopausal Women: A Randomized Clinical Pilot Study.Nutrients. 2020 Nov 4;12(11):E3381. doi: 10.3390/nu12113381.
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