打造巴掌小V脸选姜汁菠菜塔图

2019-08-22 20:55:41 来源:

减肥可以瘦脸么?很多MM担心自己的大脸，现在教你一招超有效的瘦脸食谱：姜汁菠菜塔，帮你打造巴掌小V脸，赶快试试吧。

姜汁菠菜塔

瘦脸食谱材料：菠菜400克、姜40克。

瘦脸食谱调料：香油1大匙(15ml)、酱油1大匙(15ml)、醋1.5大匙(20ml)、鸡精少许、盐适量。

瘦脸食谱制作：

1、姜用工具擦成姜茸，将姜提前放进冰箱冷冻室中再擦姜茸会比较容易;

2、菠菜去根部，淘洗干净，切成5公分左右长的段，在沸水中放入少许盐和油，将菠菜放入滚水中;

3、汆烫片刻后，将菠菜捞出放入冰水中浸泡片刻，捞起沥干待用：

4、用手将菠菜中的水分稍稍攥干，放入大碗中;

5、用姜泥和调料将菠菜拌匀，用一个直筒的矮杯子将拌好的菠菜装进去，压紧，然后迅速倒扣过来，用姜茸和辣椒以及适量芝麻装饰即可

这款姜汁菠菜塔能够帮助清理肠道，排出体内多余的废物，浮肿消去后，脸会变得更小，而且食用菠菜能补铁，瘦脸的同时气色也会变好哦! (图片来源：gettyimages)