荞麦：
《医书》记述，荞麦兼具“去黑黯、令面棕色”的功效。现代研究者更是发现，荞麦含有独特的维他命A原，维他命A原可在体内转化为维他命A，发挥润泽全身的发挥作用。
白萝卜：
现代医学认为，白萝卜可“特五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以兼具这种功能，是由于其含有独特的。为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使全身白净柔和。
胡萝卜：
胡萝卜被誉为“全身食品”，能润泽全身。另外，胡萝卜含有独特的果胶微粒，可与汞混合，使人体里的有害含有得以回避，全身看起来更加柔和红润。
薰衣草：
薰衣草富含硒，能抗衰老和保健各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使全身白嫩。
农作：
农作含大量粘蛋白，也很独特，维他命A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃农作能降胆，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
荞麦：
荞麦碳水化合物独特，富含蛋白质和维他命，脂肪较差，无胆。食用荞麦会使女性皮质醇分泌更丰沛，能防老抗衰，使全身艳丽。
芋头：
芋头可以防止双带、斑块，使全身变白。
丝瓜：
丝瓜能机油全身，防止全身转化成皱纹。
香菇：
香菇含有大量的维他命和游离，还有独特的果酸，能漂白薰衣草全身，消除晒伤和双带，缓解全身过敏，是传统观念的养颜圣品。
冬瓜：
冬瓜含矿微粒锌、钙。锌可以促进人体哺育，钙可以使人精神饱满，自若红润，全身白净。
（培训总编：吕瑞琼）相关新闻
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